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テニスでスカッと気分爽快

テニスでスカッと気分爽快
年齢性別を問わず、誰でも楽しめるスポーツとしてテニスが挙げられます。

ラケットを使って華麗にスマッシュ!あなたのスマートなフォームに、パートナーもうっとりしてしまうかも。

テニスは少人数でもはじめられるので、ご家族や友人と楽しむには最適と言えます。優雅なプレイで素敵なボディーに変身しましょう!

コートは広い!走り回ろう!

コートは広い!走り回ろう!
一見すると、ただボールを打ち合うだけの印象しかないテニスですが、実はその内容は結構ハードです。コートは見た目よりもはるかに広く、ボールを追いかけるだけでかなり走り回ることになるでしょう。

相手から打ち返される球に素早く反応するためには、サイドステップと呼ばれる動きが重要です。返球を待っている間、右に左に少しだけジャンプをすることで、素早いスタートダッシュを切ることが出来ます。

サイドステップをしたりコートを走り回ったり、実はずっと動きっぱなしのスポーツです。楽しく体力作りを行うのには、とても効果的と言えるでしょう。

ウェアやラケットを選ぼう

テニスのアイテムというのはオシャレなものが多いです。ウェアやシューズ、ラケットをスポーツショップに行って選ぶのは、とてもウキウキするものです。スポーツ用としても、プライベートでのファッションとしても使い回しが効くのが、テニスアイテムの良いところでしょう。

オシャレをしながら自分の体が絞れていくのは、かっこいい大人を目指す人にとって、とても好都合と言えるのではないでしょうか?

テニスウエアの選び方 ⇒ http://www.windsorracket.co.jp/select/wear.html
ラケットの選び方 ⇒ http://www.windsorracket.co.jp/select/racket.html
テニスシューズの選び方 ⇒ http://www.windsorracket.co.jp/select/shoes.html

夫婦や仲間と楽しいコミュニティー

テニスは幅広い世代に人気のあるスポーツです。もしかしたらあなたが知らないだけで、友人や知人の中でやっている人もいるかも知れません。運動を通して交友関係を広げ、深めていくのはとても気持ちが良いものです。

ご夫婦ではじめるのも非常にオススメです。シングルスと呼ばれるプレイスタイルは二人からはじめられます。ダブルスは二人対二人の協力プレイです。カップルで楽しむのも良いですし、お知り合いの夫婦同士で試合をするのも楽しいですね。

あなたの素敵なフォームを見て、パートナーも惚れ直してしまうかも知れません。コートの上で、結婚当初の熱い気持ちを思いだしてみてはいかがでしょうか?